2018年8月8日 / 最終更新日時 : 2018年8月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 脳教育 おはようございますイルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 先日は福岡で開催された「第5回グローバルメンタルヘルスセミナー」に参加しました。 韓国や日本での脳教育の事例発表がありました。 集中力がよくなったり、表現力が豊かに […]
2018年8月6日 / 最終更新日時 : 2018年8月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ちょっといい話♪忍耐と挑戦 こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 私たちの脳は選択すれば成し遂げられる驚くべき力があります。 そしてその力は誰の脳にも同じようにあります。 ところがなぜ成功する人と失敗する人がいるのでしょうか? それは […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ウエストのくびれづくりにお勧めのエクササイズ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ くびれたウエストをゲットするためのイルチブレインヨガのダイエット法を紹介します。 ぜひ、ご家庭でもお試しください! ウエストのくびれをつくるうえで、必ず意識したいのが骨 […]
2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチウォーキング おはようございます イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 最近はイルチウォーキングが流行っています! 以前はジャンセンウォーキング(長生歩行法)で歩き方を正して長寿体質をつくっていて つまさきを11字(まっすぐ)、足の裏 […]