札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2018年3月

月別アーカイブ: 2018年3月

寝る前の呼吸法で簡単デトックス☆

こんにちは♪ イルチブレインヨガです♪ 札幌にも光の春が訪れましたね☆ 季節の変わり目による気候の変化や、新年度の環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。 簡単にできる呼吸デトックスをお伝えします☆ 私たちの体 …

創造の人生

こんにちは! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 週の始めは、希望の手紙のメッセージでスタート☆ 創造の人生 すべての人の内面には 創造的な本質があります。 新しくなることを止めるのは エンジンが止まった船に乗って …

生活の中に『変化』をちりばめて、脳疲労回復☆

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 毎日忙しく働いている方の中には「休んでも疲れが取れない」という人が少なくないようです。 今日は、心身の健康を維持していくために必要な、脳の疲労解消のポイントをお伝えしま …

関係性を豊かにするための意識チェンジ

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 年度末から、新年度に向かい丁度変わり目の今だから、 整理しておきたいこと。 学生でも、会社員でも、こどもでも、高齢者でも、わしたちは、人との関わりの中で、 学び、成長し …

ブレインヨガでPPK

こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌は昨日から冷え込み冬へ戻りました! 冬はまだなだ長いです‥がブレイン体操で今日も体力、心力、脳力アップ!!!! 「ピンピンコロリ(PPK)」という言葉が注目されていま …

とっても簡単♪肩コリ解消法

こんにちは♪ イルチブレインヨガです☆ 山ほどある肩こり解消法のなかでも、とりわけ簡単なイルチブレインヨガの「肩ほぐし体操」を紹介します。 肩こりは、今や国民の大半が共有している不快感の一つ。首から肩までの筋肉が張って、 …

運動と脳活性の関係

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、新年度を迎える皆さんの活躍を願って、運動と脳活性の関係についてふれてみたいと思います☆ 運動を行うと脳が活性化され、集中力や思考力を向上させられることは、もはや …

ブレイントレーナー

こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ イルチブレインヨガでは、チャクラヒーラースクールといって、ブレイントレーナーの資格をとれるスクールコースがあります☆ 先月、資格をとったばかりのブレイントレーナーが今月病 …

大きな夢と希望で脳に活力を与えましょう♪

こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 年度末でいろいろと動きがある季節ですね。 どんな場所でも達成すべき目標があり、成功に向かって努力されていらっしゃると思います。 最近、世の中の意識が少しずつ変化してき …

思考の周波数

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 今日は、ILCHI 希望の手紙からのメッセージです♪ 思考の周波数 すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります。 ラジオの周波数を合わせるよう …

Page 1 / 212
  • メールでお問い合わせはこちら
友だち追加数







イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

  • twitter

ライトダウンキャンペーン

PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ札幌スタジオ All Rights Reserved.