2018年2月12日 / 最終更新日時 : 2018年2月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 雪道で疲れた股関節をほぐして足スッキリ♪ こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです! 雪まつりも今日でおしまいですね。 ぼこぼこした雪道を長時間歩くと膝や股関節に負担がかかり、 両足の循環も悪くなり、いつの間にか動きが硬くなってしまうことが多いです。 健 […]