札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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年別アーカイブ: 2016年

腸運動で体が変わった!喜びの体験談

こんにちは(*^^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 腸運動で体が変わった!会員様の喜びの体験談です☆ 1.イライラがなくなり、包容力がついた 仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした …

春に向けてオススメ♪腸スッキリ体験会♪

こんにちは~ イルチブレインヨガ札幌スタジオです(*^^*) だんだんと春が近づいていますが、北海道はまだ寒い日が続きそうですね。 春は、アレルギー症状や、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。 体をしっかりとケアして …

「ゆるやかな運動」でウイルスに強いカラダに♪

こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガの「免疫力アップキャンペーン」2月末まで。 「ゆるやかな運動」でウイルスに強いカラダに☆ 冬場の免疫力アップとアンチエイジングには、イル …

腸ヨガで、脳と腸をスッキリ♪

こんにちは(^○^) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 以前、イルチブレインヨガのトレーニングが ラジオで「腸ヨガ」と紹介されましたが、最近ちまたで話題らしい?! やっぱり!イルチブレインヨガの「腸運動」と「腸もみ …

地球皿まわしダンスを踊ってみました❤

こんにちはイルチブレインヨガ札幌スタジオです スタジオで人気の「皿まわし」エクササイズの楽しいダンスをスタッフの皆さんで踊ってみました ほっこりしていただけたら嬉しいです

超簡単!注目の美脚メゾッド♪

こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです 自然治癒力をたかめる ナチュラルヨガで 下半身がスッキリ!つま先トントンするだけ! 簡単すぎる美脚メソッド!イルチブレインヨガの『つま先たたき』 要チェック! …

下半身の冷えとむくみを解消!効果バツグンのつま先トントン

こんにちは。 イルチブレインヨガ 札幌スタジオです(●^o^●) 寒い冬にとくに気を付けたいのが、足先から腰にかけての「下半身冷え」。 これは、下半身の血流が悪くなって、熱を足の末端まで運べなくなる症状で、むくみの原因に …

健康と美容に腸活♪

こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 前回1月9日(土)の世界ふしぎ発見で、 「太りにくい!老けにくい!その秘密はここにあった 知られざる腸内細菌パワー」 http://www.tbs.co.jp …

年末年始で疲れた腸をデトックス

こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです☆ 今日は1月7日。七草粥をいただく日ですね。 正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、縁が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味で お粥に春の七草を入れ …

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