こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆

今日のトレーニングで会員様の分かち合いで興味深いものがありました^^

北海道の冬道は雪が降った後は皆が歩くとツルツルの氷に変わります。

なので、地元の方達もよくこけて骨折するんだと聞きます。。

毎回スタジオまで歩いて通われている会員様が、ツルツル道は丹田に集中して歩くとすべりにくい!ということを発見したそうです☆

これは北海道の住人たちに丹田の大切さを教えてあげたい!と皆共感していました

丹田は雪道にも強いんですね☆

ブレインヨガの基本!丹田たたき、腸運動で丹田鍛えましょう!