こんにちは!
イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪

春らしい天気が続いていますね♪
日々いろんなことがありますが、今日も自分に元気を与えながら、
良い1日を創造しましょう♪

一杯の苦丁茶

人生のグラスには
悲しみと喜びがともにあります。
悲しみはイヤだと
喜びだけで人生のグラスを
満たすことはできません。

苦味があるからこそ
より深い味を醸し出す苦丁茶のように
人生の苦悩や悲しみを背景に
幸せと喜びがきらめくのです。

心を開いて人生のすべての
経験を受け入れましょう。

どんな時も、いい加減に生きてはなりません。
悲しみや苦しみの瞬間さえも
堂々と生きていきましょう。

一指李承憲著『筆絵瞑想』より