こんにちはイルチブレインヨガ札幌スタジオです♪


*自分の体の本能と結びつくということです。

*食べていいもの、避けるべきものがわかるので、ダイエットに成功しています。

*8か月でおよそ20㎏体重を落とし、ウエストは15㎝ほど細くなりました。

*へそヒーリングをしていると体がゆるむ感じ、主要な筋肉がほぐれ、こわばりが消えるのを感じます。
首肩の緊張がずいぶんほぐれますし、腰に問題を抱えていましたがへそヒーリングをすることで
腰回りの筋肉がほぐれるのを感じます。


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